悉尼生活的点点滴滴......

2007年1月27日星期六

澳式土豆肉卷

刚从同事那里批发来一个简单又好吃的recipe,据说还是一个正宗的Aussie Food.


材料:

切片午餐肉500克(可以自己买罐头的切,也可以在Woolworths熟食柜台买Devon-$5.6/kg)
大土豆一个
半个洋葱
黑胡椒粉适量
盐少许


做法:
1)土豆去皮切小块
2)洋葱切丁
3)土豆块加适量水放入微波炉用高火热10分钟
4)洋葱丁放微波炉高火热90秒
5)滤去土豆中的水,加入洋葱,黑胡椒粉和盐,捣烂成泥
6)每片午餐肉片上均匀涂上土豆泥,卷起即可


*午餐肉可用鸡肉片、牛肉片或Ham代替
*卷太小时可用牙签固定;太大可以切开
*上图用的是鸡肉片(Chicken Breast Supereme, Wooly, $17.98/kg)包的


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